金田朋子さんが実践!帳消しダイエットでウエスト-12.4cm

「真剣に見てますね、お父さん。」

「全国の妊婦さんと為に見ているんだよ、サヨリちゃん。」

「世のため人のためですね、お父さん。見上げた心意気です。」

「お好み焼き、ホットドック、たらこパスタ、ラーメンに焼肉ですと!。これで何でも食べられるぞ!。フッフッフッ…。後で何食べよっかなぁ~。」

「そうですか、そういう事ですか。全国の妊婦さんはそっちのけですか?。やっぱりお父さんは、ビチクソ丸でしたね。」

この番組からの情報だよ!
得する人損する人 最新ラクやせ食事制限なし−5キロ&春日に刺客(秘)東大志望芸能人(日本テレビ) 2017年11月2日(木) 19時00分~20時54分

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帳消しダイエットとは?

「普通、ダイエットって食べるものを減らす作業だと思うのです。でも、帳消しダイエットは、食べたものに帳消し食材をプラスしますよね。この理屈がどうしても分かりません?。どんなカラクリがあるんですか?、このゲス野郎!。」

「おやおや、まだ引きずっているの?、サヨリちゃん。何か良い事でもあったのかい?。」

「あるわけ無いでしょ、デブ野郎!。」

「まぁまぁ、ご機嫌を直して下さいよ。帳消しダイエットの考え方はシンプルだよ。食べたメニューに足りない栄養素を足すことで、基礎代謝を上げて食生活の改善をはかるのが帳消しダイエットのカラクリだよ、サヨリちゃん。結果として、金田朋子さんは、3週間で-3.8kg、腹回りはー12.4cm小さくなったって凄いよね。金田さんは大柄な人で無いだけに凄いと思うよ。帳消しダイエットは、伊達友美先生が推奨していたよ。伊達先生は、沢山のダイエット本も執筆している先生なんだよ。」

「ん?、って事は、栄養バランスを整えれば基礎代謝が上がって、結果的に脂肪がたまりにくくなるという事ですね。理解しましたお父さん。でも、コレを食べれば、コレを足せ的な情報が分かりませんが?。」

「それは番組中に6つの帳消しメニューを紹介してくれたよ、サヨリちゃん。もうね、鶏肉とシーチキンとブロッコリーと玉ねぎとニンニクとバナナで生きているお父さんにとって、この6つでも朗報だよ。」

「どんだけ飢えてんねんな?、お父さん。その6つのメニューとは何でしょう?。お父さんのカレーライスとかもありましたか?。」

「残念だけれど、サヨリちゃん。カレーライスは無かったよ。」

「あら、お気の毒。」

帳消しダイエット、6種の食べ合わせ

「カレーライスは無かったのだけれど、サヨリちゃん。

  1. お好み焼きには、グレープフルーツジュース
  2. ホットドックには、プルーン
  3. たらこパスタには、リンゴジュース
  4. ラーメンには、チャーシュー&バナナ
  5. ハンバーグには、大根おろし
  6. 焼肉には、ブラックコーヒー

という事が分かったよ。近々、焼肉なんかを食べてみたいなって考えていたので、この情報は嬉しかったね。ところで、加藤一二三九段は、毎日ハンバーグを食べているんだって。以前は、ビーフステーキを食べていたのだけれど、歯が弱くなったとかでハンバーグにしたんだって。」

「毎日がハンバーグって、夢のような生活ですね、お父さん。ボクは加藤一二三とこへ出張したい気分です。一二三先生、お家に呼んでくれないかなぁ~。」

「それはダメだよ、サヨリちゃん。キミはカリカリで行って下さい。全ては、アナタの為だからぁ。高齢に加えて内蔵弱いんだからぁ~。」

「オヤジはブロッコリーと鶏肉だけ喰ってろや!。プロテインは例外として認めてやるわ。」

「それは、ボディ~ビルダ~やん。」

体操は食事前がオススメ

「帳消しダイエットに体操を加える事で、ダイエット効果が上がるそうだよ、サヨリちゃん。」

「体操のタイミングはあるのでしょうか?、お父さん。」

「ご飯の前が良いんだって。帳消しダイエットは、基礎代謝が上がった状態を維持できるのだけれど、ご飯の前に体操を行なう事で基礎代謝がもっと上がるんだって、サヨリちゃん。高橋克典さん考案のお腹周りの体操も良さそうだよ。」

「どんな体操でしょうか?、お父さん。」

「えっと、壁に手をついて片足を上げて、前と後ろに回すだけだよ。どういうんだよ?、股関節を回す感じだよ。腰回りの筋肉(インナーマッスル)を引き締めて、お腹周りを小さくする効果があるそうだよ。」

「そうなんですか。テレビでは、みんな3週間で凄いダイエットが出来るのに、どうしてお父さんは痩せないのでしょうねぇ~。隠れてメロンパン食べてるでしょ?。ファミマのペロンパンを食べてるでしょ?。」

「メロンパンなんて、食べて無いんだけれどねぇ~。デヘヘヘ・・・。」

「ヘラヘラ笑ってんじゃねぇ~よ、早く痩せろや!。ほれ、お父さんの大好きなアブローラーやで。今からやれっ!。」

「何か…凹むわ。」

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