自重筋トレ11週間後の体脂肪計測結果は6.7kg減(現在55.4キロ)

「ニャンで痩せてるの?、お父さん。」

「わからん。さすがに今回はアカンだろうと思っていたのだけれど、体重が減ってるね。」

「毎日、結構なチートデーぶりでしたもんね。めっちゃパン食べてたでしょ?、菓子パン。」

「それにコンビニスイーツも食したもんね。普通は太るのだけれどね、サヨリちゃん。」

「不思議ですにゃ!。」

「なんだか今日はやる気なさそうだよね?、サヨリちゃん。」

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初回と11週目との体組成計データ比較

「何でだろ?、明らかなカロリーオーバーなのに。」

「神様がくれたボーナスチャンスなのかも知れませんよ、お父さん。」

「今回で筋トレダイエットも終了のつもりだったのだけれど、サヨリちゃん。しばらく続けようと思うよ。」

「そうですね、お父さん。やめてしまっては、元の木阿弥になりかねませんからね。」

「週一の計測日があるから、無意識のうちに体重の調整をしているのかも知れないからね。」

今回の測定データ一覧

「筋肉が減ってる。」

「筋肉が欲しいよ、サヨリちゃん。」

「休息日がゼロだったからでは?。」

「そっか、休息日を忘れてたわ。ガンガン食べていたから怖かったんだろうね。」

今週のトレーニングメニュー

「ほら、回数こそ減ってますけれど、毎日懸垂しているじゃありませんか?、お父さん。」

「トレーニングメニューも考え直さないとだね。」

今週の一言

「実は、パンを食べても食べても太らない!。」

「それ言うにゃ!。」

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