スクワット

ダイエット

ちょっと心が動いたスクワットマジック

スクワットマジックが何かスゴイ。
ダイエット

スクワット15回で腹筋500回相当ってウソやろ?

一説によると、15回のスクワット運動は腹筋500回分に相当するそうです。マジか?。