「順調ですね、お父さん。」
「順調だよね、サヨリちゃん。２ヶ月で５キロだったら御の字だよ。身体も軽くなったし、肉体労働が辛くなくなったよ。」
「それは良かったですね。ところで、筋肉痛とかは出てるの？。」
「8周目に入って実感できたのだけれど、サヨリちゃん。お父さん、筋肉痛は２日ずれだったよ。」
「さすが50代！。いつまでも若い頃のようには行きませんね。にゃ、にゃ、にゃ。」
初回と8週目との体組成計データ比較
「来ましたね、お父さん。」
「来たね、サヨリちゃん。夢の56キロ代へ突入だよ。」
「当初の計画どおりですね。でも、56キロ以降の目標設定は聞いていませんよ。筋トレスケジュールは決まっているの？。」
「実は、重大なご報告があります。」
「ダイエットやめるの？。」
「そんなんじゃ無いよ、サヨリちゃん。55キロ代からは、未体験ゾーンなんだよね。ここから先、自分でもどうなっちゃうのか分からないんだよ。」
「あらま。」
今回の測定データ一覧
「体年齢が40才になったから、30才代を目指そうかと思うよ。」
「見た目は50、中身は40。もう、ジジイとは呼ばせない！。」
「名探偵コナン！、じゃねーよ。」
「20歳代の骨格筋肉率は40%代らしいですからね、筋肉を増やす方向で頑張れば良いのでは？。お父さん、まだ、本気出して無いでしょ？。」
「簡単に言うけど、サヨリちゃん。100%の力は出せないよ。だって、仕事に支障が出るじゃない。でも、このペースで１年くらい続けるだけで十分かなと思うんだよね。」
「あとは、人体の不思議が何とかしてくれるとでも？。」
「まぁ、そんなところかな。」
「余裕ですね。」
「まぁ〜ね。」
今週のトレーニングメニュー
「まぁ〜ね。は良いですけれど、お父さん。全然やってないじゃないの！。」
「回数は問題では無い！。内容が大切なんだ！。」
「いつになく強気ですけれど、お父さん。何が違うと言うのでしょう！。」
「負荷がかかっています！。7キロ近い重りを装備して懸垂に挑んでいます！。」
「Amazonで買ったの？。ウエイトベストが欲しいって言ってましたものね。」
「寝ぼけた事を言ってるんじゃ無いよ、サヨリちゃん。懸垂の時、肩にキミが乗ってるじゃ無いの。」
「にゃ。」
今週の一言
朝、顔のむくみが酷くって、付いたアダ名はアンパン。そんな僕ですが、筋トレを始めてからは、そんな事を言われなくなりました。逆に『痩せた？』とも尋ねられた事もありませんけど（笑）。
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