2017-10-04

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ダイエット

【50代】いなばのツナ缶買ってきた【筋トレ】

筋トレのタンパク質補給として、大嫌いなツナ缶食べています。
2018.12.13
ダイエット

まさかの腰痛!?50代にアブローラーは毒じゃ!。

アブローラーやってみたら、翌日が大変だった件
2018.11.20
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