ダイエット

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アブローラー20回で筋肉痛?二の腕にも効果あった!

わらわらとヤバさを感じてしまったので、アブローラーを再開しています。
2019.11.08
ダイエット

オナラが止まらなくなった原因はマイタケからのヒラタケ

毎日、舞茸を50グラム食べ続けた結果、オナラが止まらなくなった件
2019.11.08
グルメ

体重減った!スチームクッカー(電気蒸し器)を買ってから2週間後…

あらま、痩せてる 2キロくらい…軽くなってる…じゃん。 スチームクッカーを使い始めて1週間後、銭湯で体重計に乗った日の出来事。サウナ上がりなら分かるけど、お風呂に入る前だったから高まったね、テンション。
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太って体調が悪い原因が電子レンジな気がしたので、スチームクッカーを緊急購入

あらま…太った。 「夏痩なつやせに気をつけましょう」って、一学期最後のホームルームで先生に注意喚起とっきされたよね、今の子はされないかな?。僕は小1から中3まで毎年言われ続けた記憶があるのだけれど、あれは僕の記憶違いだったのかな。それ...
グルメ

【ダイエット】CoCo壱番屋 ソーセージカレー【リバウンド】

ダイエット開始5日目。 僕の予想を上回って体重が落ちた。ベルトの長さも穴一つ分だけ短くなった。一週間も経たたない間に、体重が2キロも落ちるなんてのはやり過ぎだ。あ〜カレーが喰いたい。辛さの刺激が欲しい。大満足な結果に気が緩ゆるんだせい...
ダイエット

夏までに痩せる室内レイアウト

太った。太った、太った、太った。自分が太ったと明確めいかくに自覚じかくしたのは朝目覚めた時だった。腹部ふくぶの脂肪が邪魔をして、上体じょうたいを起こして起き上がる事が出来なかったのだ。ひっくり返った亀のようにバタバタしながら我乍われながら情...
ダイエット

オクラ茶の作り方 血糖値改善&ダイエットにも効果的

テレビで放送していたオクラ茶の作り方。
2018.12.23
ダイエット

1日6食?!ミス・ユニバース日本代表の食生活

マジかっ!1日6食でも太らない?2015年ミス・ユニバース日本代表 宮本エリアナの食生活。
2018.12.23
ダイエット

【名古屋大】「朝食を抜くと太る」の仕組みを解明【ラットの実験】

朝ご飯を食べると...痩せるよ。
2018.12.17
ダイエット

懸垂で肘の内側が痛くなった原因はオーバーワーク?

懸垂で肘を痛めてしまったようです。
2018.12.15
ダイエット

コンビニダイエットはコスパが悪い、そもそも…

コンビニダイエットはコスパが悪いしアレじゃね?。
2018.12.14
ダイエット

お腹周りの脂肪が取れないワケが腑に落ちた件

お腹周りの浮き袋が取れない理由に納得した件。
2018.12.14
ダイエット

朝は快腸!ごろっとグラノーラでダイエットは危険?

わが家の猫ちゃん。 毎日、毎日、カリカリだけで満足しているの?。 そもそも、カリカリばかりなのに大丈夫なの?。 何年もカリカリ生活していますが、わが家の猫様は元気です。 猫がカリカリだけで...
2018.12.14
ダイエット

腰がヤバイ!椎間板ヘルニア持ちの自己防衛術は筋トレ

椎間板ヘルニア持ちの防衛術は筋トレ。
2018.12.14
ダイエット

ポテトチップスは、深夜に食べてはいけません

ダイエット中の出来事。
2018.12.13
ダイエット

【50代】いなばのツナ缶買ってきた【筋トレ】

筋トレのタンパク質補給として、大嫌いなツナ缶食べています。
2018.12.13
ダイエット

筋トレすると人は寒さに強くなる?

今年の冬は、今でも半袖シャツなのだけれど...。
2018.12.13
ダイエット

禁煙して一週間、5キロ痩せて元気になったワケ

実は、禁煙を開始してから一週間が経ちました。 禁煙の理由ですか?。 金ですよ金。 デジカメやらパソコンやらの寿命が尽き果ててしまいそうなので、急きょ禁煙に踏み切りました。少なくとも1ヶ月に1万5...
2018.12.12
ダイエット

【舞茸】オレはMXフラクションで痩せてやるぜ!【難波宏彰先生】

難波宏彰先生推奨!MXフラクションで内臓脂肪を撃破したる!。
2018.12.12
ダイエット

便秘解消!根菜&キノコの和風ダイエットスープ

便秘の兆しを感じると僕は根菜&キノコスープを作るのです。
2018.12.12
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