腰痛

お買い物・レビュー

椎間板ヘルニア再発がしたら、NIKEのウエストバッグの出番です!

だってそうでしょう?、ヘルニアとの付き合いも30年近くて、結婚生活に例えるのなら、そろそろ真珠婚式。その間、ひと時も離れずに生活を営んで来たのだ。誰よりもご機嫌の取り方だって熟知している。ある意味、絆さえ感じるほどに。
雑記・覚書き

ギックリ腰でも休めない!その場凌ぎで電気風呂

ギックリ腰。その原因は腰の炎症。だから、お風呂は如何なものか?。そう思いながら湯船に身を沈める。腰に電気を充てると、重いような、麻痺したような、変な感じがした。いつもとは全く違う感じがした。気分は悪く無かった。気持ちいい〜。5分ほど入浴し、風呂から上がると腰の痛みが消えていた。ミラクルですか?イリュージョンですか?。嘘のように腰の痛みが和らいだ。復活。
ダイエット

腰がヤバイ!椎間板ヘルニア持ちの自己防衛術は筋トレ

椎間板ヘルニア持ちの防衛術は筋トレ。
ダイエット

まさかの腰痛!?50代にアブローラーは毒じゃ!。

アブローラーやってみたら、翌日が大変だった件