2017-10-20

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懸垂ダイエット

自重筋トレ3週間後の体脂肪計測結果は1.3kg減

「めっちゃ微妙に体重減りましたね、お父さん。」 「もう微妙すぎて、朝とお昼を抜いておければ良かったと思ったよ。」 「それって、データ改ざんですよ。そいうのをやっちゃうと来週も大変ですし、何よりも癖になりますから思い止まって正解で...
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