ダイエット 便秘解消!肉じゃがファイバーで朝のお通じが止まらない それは、多ければ多いほど爽快感が得られます。「しゅごい、こんなの初めて!」自分の腸から出たナニの量が信じられない朝は幸せです。快感と言い換える事も出来るでしょう。たったそれだけで、今日一日を頑張れる気がするもの不思議です。 2020.09.30 2021.12.28 ダイエット