スクワット

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ダイエット

ちょっと心が動いたスクワットマジック

スクワットマジックが何かスゴイ。
2018.11.20
ダイエット

スクワット15回で腹筋500回相当ってウソやろ?

一説によると、15回のスクワット運動は腹筋500回分に相当するそうです。マジか?。
2018.12.09
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