ダイエット

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猫と便秘とバナナ

このところ便秘気味なのでバナナをどっさり買って来ました。テレビで紹介してたし、安いし、バナナを食べて体調を崩したことは無いし。まぁ、私には安全な食べ物である事は間違いありません。 バナナは4~5本で十分だったのですが、スーパーのショッピングバスケットの中にバナナを入れる直前、わが家の猫さま(以下、サヨリちゃん)の顔が頭の中に浮かびました。 「サヨリちゃんとバナナの写真って無かったよな・・・。」 そこで一番大きなバナナを買って帰りました。写真はその時買ったバナナとサヨリちゃん。(サヨリちゃんは、バナナに対して全く興味を示しませんでした。)
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禁煙して一週間、5キロ痩せて元気になったワケ

実は、禁煙を開始してから一週間が経ちました。 禁煙の理由ですか?。 金ですよ金。 デジカメやらパソコンやらの寿命が尽き果ててしまいそうなので、急きょ禁煙に踏み切りました。少なくとも1ヶ月に1万5千円は浮く計算なので(笑)。 でね、禁煙に加えてダイエットにも着手。さらに1万5千円が浮きます。1ヶ月我慢すれば、3万円のお金が捻出可能なのです。 そんな理由で始めた禁煙&ダイエット。思わぬ効果が見えて来ました。 ※注意!このブログは猫ブログです。ダイエットや禁煙のブログではありません。
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朝は快腸!ごろっとグラノーラでダイエットは危険?

わが家の猫ちゃん。 毎日、毎日、カリカリだけで満足しているの?。 そもそも、カリカリばかりなのに大丈夫なの?。 何年もカリカリ生活していますが、わが家の猫様は元気です。 猫がカリカリだけで生きられるのなら、人間だった大丈夫そうな気もして来ます。せっかく、絶食してデトックスしたのです。しばらくは栄養調整食品を主食にしてみようかと。だったら、ごろっとグラノーラにしてみようかと。 それは、僕がごろっとグラノーラ食べるとお通じがよろしくなる体質だったからです。
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断食36時間後、CoCo壱番屋のカレーを食べた結果

断食36時間後。カレーハウスcoco壱番屋でカレーを食べたら体中からカレー臭が溢れ出す。
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断食2日後!短期間ダイエット効果には満足

実は、今日のお話です。断食をして良かったと、初めて思った朝でした。まずは、目覚めが良かった事。睡眠時間は、いつもよりも少ない筈なのに快適に目覚められました。今までのような空腹感を感じる事も無く、少ない食事量で満足感を得られています。これが続くのならば、勝手にダイエット出来てしまいそうな予感。
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貰って良いの?ソイジョイ クリスピーを食べてみた

たまにお昼ごはんがどうでも良くなる。空腹感はあるけれども、食べたいものが無い。若い頃なら、 焼肉 から揚げ ラーメン 餃子 とんかつ など幾らでも妄想出来たのに、そんな気すら起こらない。起こらないけど 「何か食べなきゃ!。」 そんな気分でファミマに入店。