ダイエットダイエット目的で鳴門金時を大人買い 僕の身長に対する適正体重は56.3キロであり、普通体重は47.4キロから64キロの間。先日、風呂屋で体重計に乗ってみた。「僕の体重は普通ですよ」と言える限界値とヘルスメーターのデジタルがドンピチャだった。2022.12.12ダイエット
ダイエット胡瓜は夏の痩せ薬 二か月ぶりの体重測定、デジタル数字を二度見した。だってそうでしょう?、スクーター生活を始めると必ず太るが僕の人生、最低でも2キロオーバーの覚悟を決める。60兆個の細胞も、その決意に同意した。乗りたく無いけど乗るしか無い。2022.08.04ダイエット
ダイエット【悲報】スクーターで太りました!だからいつもドローイン お腹だけがポッコリはん。肥満傾向四天王の切り込み隊長、リンゴ型でしょ?。糖尿病、高脂血症、脂肪肝...。血気盛んにメタボへ切り込む憎いあいつ。チャリに戻すか、徒歩に戻るか、これは如何なものか。自問自答を繰り返す。てか、中年じゃなくて高齢者太りなのだけれど...。2022.07.11ダイエット
ダイエット解せぬ!二週間アンクルウエイトを試したら1キロ太ってた ───おかしいなぁ、おっかしいんだよなぁ、歩いてんだけどなぁ、そんなに喰ったかぁ?。 ダイエットを肝に銘じて10ヶ月。狐につままれたって昔話はあるけれど、狐だってそこまでしない。痩身効果が得られない。最初は良い感じだったけれど、そこ...2022.05.07ダイエット
ダイエット今、何歩?歩数計アプリを入れてみた 歩数が分かればそれでヨシ!。ざっくり分かればそれでヨシ!。使い始めて約半月。月・金・日の3日間は確実に1万歩を越える事が分かった。通勤で決まって歩いている距離が往復で1万歩の距離にあった。2022.04.042022.04.05ダイエット
ダイエットリュックが重い!成り行きでヘビーウォーキング ヘビーウォーキングとは、エベレスト登頂を80歳で成功させた、三浦雄一郎氏のトレーニング法である。その方法は、重さは30キロのリュックを背負い、両足首にはパワーアンクル(おもり)を装着。その状態でひたすら歩くというもの。つまり、ハード。かつて、ヘビーローテーションでシュシュな三浦お爺ちゃんのコマーシャルも放送された。2022.03.18ダイエット
ダイエットあれから食べてる?サツマイモダイエットのその後 元々が元々だったから自慢のタネにもならないけれど、あと3キロで標準体重といったところ。夏までにはポッコリお腹とオサラバの予定である。2022.03.112022.03.13ダイエット
ダイエットやっぱりそうなる、ナチュラルで16時間ダイエット そんな生活を続けていたら体重が減っていた。1日に2,000kcalも取れていないのだから、当たり前だけれど。3キロ減。もう、ちょっと、うれしいじゃん。2022.02.19ダイエット
ダイエット一年越しで五十肩が治りました 現実の五十肩は肩の関節の中で痛みが走る。肩が抜けたかと錯覚するほどの痛みだ。もうね、変な体勢にでもなろうものなら、地獄です、生き地獄です。2022.02.13ダイエット
ダイエットジャンパー購入から始まるMサイズ論争 ───だったら真犯人は? 僕の冬はワークマンのイージスありき。これさえあれば、冬の寒さなど恐るるに足らず。防寒のみならず、防水効果もある優れもの。多少の雨なら掛かって来なさい!、土砂降りでも多分イケる。 経験則がイージスへの信...2022.02.06ダイエット
ダイエット悲しいお知らせ!中年太りの原因は「代謝の衰え」ではなくて運動不足 いったい、どれだけ歩けば痩せるのか。体重減らないのにも程がある。そんな事を考えている矢先、Yahoo!ニュースからひとつの回答を得た。なるほど、納得、マジっすか?。それは、理にかなった悲しい回答だった。2022.01.242022.05.03ダイエット
ダイエット毎日2ℓの水が体調を整えると実感した日 人は流されやすい生き物。さつまいもだけ切らさなければ大丈夫。正月休みくらい水を控えても良いだろう。よし、イケる!。お正月はチートデーだと割り切った。束の間の正月休みも終わり体調に異常を感じる。何かが変、何かがおかしい、何かが足りない。2022.01.11ダイエット
ダイエットこれだけダイエットが身体に良くないワケ それは常識で誰しもが知っている豆知識。けれど、実践出来ているかと言われれば、僕の場合はそうでも無かった。だってそうでしょう?、選ぶものも面倒、決めるのも面倒、良いじゃない同じので。今まで別に何ともないし、死ぬわけでも無い。それはアナタも同じでしょ?。つまり、面倒なのです。2021.12.11ダイエット
ダイエットクリスマスプレゼントに欲しい!脂肪1キロ模型(自分用) もしもサンタクロースがいるのならリクエストしたいプレゼント。目で実感、触って実感、自分のお腹を握って反省。そう、脂肪模型です。痩せにくい身体、痩せにくい年齢、食べてないつもりで食べている現実。2021.12.03ダイエット
ダイエット乾燥おからの蒸しパン作った、胃が膨張して苦しい 森永ホットケーキミックスと、乾燥おからと、きな粉を買って持ち帰る。それらを、いい感じに牛乳で溶き、蒸し器へ放り込んだ。全て適当、それでいい。暫くすると4個の蒸しパンが出来上がった。全然膨らんでなかった。蒸しパンなのに萎んでいた。見かけは悪いが味はまぁまぁ。初めてにしては上出来でしょう。はい、30点。2021.11.112021.11.12ダイエット
ダイエット酢水ダイエットは胃液の味で、海猿で気合を入れて、行きつけの銭湯はデイサービスの香り だってそうでしょう?、頑張ったもの。4ヶ月前。ダイエット開始以前に比べて、摂取カロリーだって減らしたもの。ジャンクフードなんて───食べました。マクドナルドの「はみトリチ」食べました。ほっともっと BIGのり弁当(ナポリタン)も食べました。美味しかったです。記事に書いたらアクセスも伸びました。未だに伸びてます。2021.11.102021.11.13ダイエット
ダイエットウォーキングで太腿の筋肉が落ちた話 今や時代はテレワーク。スマホがあれば、かつて、困難を極めた遠距離恋愛ですら容易い時代。昭和の刑事ドラマのように、昭和の営業マンのように、靴底をすり減らす場面など、今はない。つまり外へ出る場面がない。そんな世の中で1日1時間のウォーキングタイムの捻出は───う〜ん、、、ごめん、ちょっと無理。それでも自転車も捨てられず。2021.11.07ダイエット
ダイエット毎日、水2リットルを飲み続けて50日後…痩せないね 水を飲み始めて50日が経過した。毎日飲む水の量は2リットル。質量にして2キログラム。その半分くらい体内に蓄積されていても不思議じゃない。最近は気温も下がり、ウォーキングをしても汗が出ない。それにつれて体重も増加。俗に言われる水膨れ?。トイレの回数も増える。トイレ問題は業務上のデメリットも大きい。2021.10.312021.11.03ダイエット
ダイエットお通じ全開!さつまいもダイエットがヤバすぎた 事を済まし便座から立ち上がる。事の一部始終を目にして直立不動になった。何処から?、否、誰から出たのか?。そう、問いたいくらいの物体が便器の中で溢れていた。ナニにナニが重なって、マウンティングマウンテンで山の形を形成していた。身震いしながらも、広角の上がった顔は歪んでいただろう。こんなの初めて。2021.09.192021.12.06ダイエット
ダイエット断食24時間後、二日目突入を断念した理由は尿管結石 体調ヨシ!、腹の虫ヨシ!、気分ヨシ!、サヨリさんは今日も可愛い。全てが順調に思えた。なんなら3日目もやっちゃう?。そんな気分ですらあった。しかし、少し気になって『断食 24時間』でググってみた結果。東洋経済onlineの記事が目に止まる。2021.09.12ダイエット
ダイエットウォーキングを始めたら、3日目でこころ折れた なのに…だ。体重の変化はごく僅か。憎き脂肪が腹筋から離れない。大黒摩季じゃ無いけれど、ちょっと待ってよと言いたくもなる。夏が来る、夏が来ると言ってる間に秋が来た。2021.09.082021.09.11ダイエット
ダイエットやれるのか!オイ!100均の腹筋ローラー買いました ちょこちょこ小耳に挟んでいたのだけれど、風の噂でも聞いていたのだけれど、最近、太ったらしい…この僕が。2021.07.162021.08.02ダイエット
ダイエット便秘解消!肉じゃがファイバーで朝のお通じが止まらない それは、多ければ多いほど爽快感が得られます。「しゅごい、こんなの初めて!」自分の腸から出たナニの量が信じられない朝は幸せです。快感と言い換える事も出来るでしょう。たったそれだけで、今日一日を頑張れる気がするもの不思議です。2020.09.302021.12.28ダイエット
ダイエット経験から得た「ブロッコリーご飯ダイエット」リターンズ 銭湯へ行って、 体重を計ったら、 3キロ太ってた・・・。 仕方ないので短期ダイエットを始める事にした。 筋トレの回数も増やそうとサウナの中で思った。 銭湯の帰り道。 ファミマに立ち寄っ...2018.02.262021.06.16ダイエット
ダイエット足を組むと、顔が大きくなりますよ! ついでに椅子の背もたれに背中を預けると太る理由も教えてあげますにゃ。背もたれに背中を預けて座る姿勢になると、腹筋と背筋への刺激がゼロになるからですにゃ。従って代謝が著しく下がるのにゃ!。2017.12.132021.07.10ダイエット
ダイエットKETTLEBELLKON(ケトルベル魂)パワーウエイトベスト 「まだ早いって!、お父さん。」 「そっかなぁ~。」 「早すぎですよ、まだ、1ヶ月も経たないうちに。」 「そっかなぁ~。でも、Amazonのほしいものリストには登録するから。」 「とりあえず、完璧な懸垂が10回出来るよ...2017.10.252020.05.26ダイエット
ダイエットバランスボールに座ってからPCチェアに座ると、自分の姿勢に驚く 「バランスボール生活、快調そうですね、お父さん。」 「そうだね、バランスボールでパソコンデスクに向う事に苦痛はなくなったね。去年は思いつきもしなかったのだけれど、バランスボールの上で正座したり、胡座(あぐら)をかいたり出来るようになり...2017.07.242021.04.04ダイエット
ダイエットお父さんは、痩せました。 「お父さん、お酢の効果はどうですか。毎日飲んでいるのでしょう?、ミツカン酢。」 「ミツカン酢は毎日飲んでいるのだけれど、お酢でなんらかの効果が出たとは思わないよ、サヨリちゃん。」 「見た目は全然変わってませんものね。でも、何かが...2017.07.232021.06.19ダイエット
ダイエット内蔵脂肪・中性脂肪減?!酢水ダイエット 「なに飲んでるの?、お父さん。」 「これはお酢だよ、サヨリちゃん。」 「お酢って、酸っぱいアレですか?。そんなの飲んで美味しいですか?。」 「僕はお酢って大嫌いなのだけれど、お寿司以外でお酢を使う事は許したく無いのだけれど...2017.07.182021.04.04ダイエット
ダイエット猫の写真を本気で撮ると痩せると思う わが家の猫さま(以下、サヨリちゃん)と海へ出かけました。 この地はサヨリちゃんにとって初めての場所。なので、好奇心全開でにゃんにゃんパトロールを開始します。一方、私はこの青空を無駄には出来ぬとiPod touchで写真撮影。ミラーレス...2017.05.052021.04.03ダイエット
ダイエット猫と便秘とバナナ このところ便秘気味なのでバナナをどっさり買って来ました。テレビで紹介してたし、安いし、バナナを食べて体調を崩したことは無いし。まぁ、私には安全な食べ物である事は間違いありません。 バナナは4~5本で十分だったのですが、スーパーのショッ...2017.04.222021.06.10ダイエット
ダイエット禁煙して一週間、5キロ痩せて元気になったワケ 実は、禁煙を開始してから一週間が経ちました。 禁煙の理由ですか?。 金ですよ金。 デジカメやらパソコンやらの寿命が尽き果ててしまいそうなので、急きょ禁煙に踏み切りました。少なくとも1ヶ月に1万5千円は浮く計算なので(笑)。 で...2016.08.202021.06.19ダイエット
ダイエット朝は快腸!ごろっとグラノーラでダイエットは危険? わが家の猫ちゃん。 毎日、毎日、カリカリだけで満足しているの?。 そもそも、カリカリばかりなのに大丈夫なの?。 何年もカリカリ生活していますが、わが家の猫様は元気です。 猫がカリカリだけで生きられるのなら、人間だった大丈夫そう...2016.06.182021.07.15ダイエット
ダイエット断食2日後!短期間ダイエット効果には満足 実は、今日のお話です。断食をして良かったと、初めて思った朝でした。まずは、目覚めが良かった事。睡眠時間は、いつもよりも少ない筈なのに快適に目覚められました。今までのような空腹感を感じる事も無く、少ない食事量で満足感を得られています。これが続くのならば、勝手にダイエット出来てしまいそうな予感。2016.05.302021.06.15ダイエット
ダイエット貰って良いの?ソイジョイ クリスピーを食べてみた たまにお昼ごはんがどうでも良くなる。空腹感はあるけれども、食べたいものが無い。若い頃なら、 焼肉 から揚げ ラーメン 餃子 とんかつ など幾らでも妄想出来たのに、そんな気すら起こらない。起こらないけど...2016.04.052021.06.10ダイエット