ダイエット解せぬ!二週間アンクルウエイトを試したら1キロ太ってた ───おかしいなぁ、おっかしいんだよなぁ、歩いてんだけどなぁ、そんなに喰ったかぁ?。 ダイエットを肝に銘じて10ヶ月。狐につままれたって昔話はあるけれど、狐だってそこまでしない。痩身効果が得られない。最初は良い感じだったけれど、そこ... 2022.05.07ダイエット
ダイエット今、何歩?歩数計アプリを入れてみた 歩数が分かればそれでヨシ!。ざっくり分かればそれでヨシ!。使い始めて約半月。月・金・日の3日間は確実に1万歩を越える事が分かった。通勤で決まって歩いている距離が往復で1万歩の距離にあった。 2022.04.04 2022.04.05ダイエット
ダイエットリュックが重い!成り行きでヘビーウォーキング ヘビーウォーキングとは、エベレスト登頂を80歳で成功させた、三浦雄一郎氏のトレーニング法である。その方法は、重さは30キロのリュックを背負い、両足首にはパワーアンクル(おもり)を装着。その状態でひたすら歩くというもの。つまり、ハード。かつて、ヘビーローテーションでシュシュな三浦お爺ちゃんのコマーシャルも放送された。 2022.03.18ダイエット
ダイエットあれから食べてる?サツマイモダイエットのその後 元々が元々だったから自慢のタネにもならないけれど、あと3キロで標準体重といったところ。夏までにはポッコリお腹とオサラバの予定である。 2022.03.11 2022.03.13ダイエット
ダイエットやっぱりそうなる、ナチュラルで16時間ダイエット そんな生活を続けていたら体重が減っていた。1日に2,000kcalも取れていないのだから、当たり前だけれど。3キロ減。もう、ちょっと、うれしいじゃん。 2022.02.19ダイエット
ダイエット一年越しで五十肩が治りました 現実の五十肩は肩の関節の中で痛みが走る。肩が抜けたかと錯覚するほどの痛みだ。もうね、変な体勢にでもなろうものなら、地獄です、生き地獄です。 2022.02.13ダイエット
ダイエットジャンパー購入から始まるMサイズ論争 ───だったら真犯人は? 僕の冬はワークマンのイージスありき。これさえあれば、冬の寒さなど恐るるに足らず。防寒のみならず、防水効果もある優れもの。多少の雨なら掛かって来なさい!、土砂降りでも多分イケる。 経験則がイージスへの信... 2022.02.06ダイエット
ダイエット悲しいお知らせ!中年太りの原因は「代謝の衰え」ではなくて運動不足 いったい、どれだけ歩けば痩せるのか。体重減らないのにも程がある。そんな事を考えている矢先、Yahoo!ニュースからひとつの回答を得た。なるほど、納得、マジっすか?。それは、理にかなった悲しい回答だった。 2022.01.24 2022.05.03ダイエット
ダイエット毎日2ℓの水が体調を整えると実感した日 人は流されやすい生き物。さつまいもだけ切らさなければ大丈夫。正月休みくらい水を控えても良いだろう。よし、イケる!。お正月はチートデーだと割り切った。束の間の正月休みも終わり体調に異常を感じる。何かが変、何かがおかしい、何かが足りない。 2022.01.11ダイエット
ダイエットこれだけダイエットが身体に良くないワケ それは常識で誰しもが知っている豆知識。けれど、実践出来ているかと言われれば、僕の場合はそうでも無かった。だってそうでしょう?、選ぶものも面倒、決めるのも面倒、良いじゃない同じので。今まで別に何ともないし、死ぬわけでも無い。それはアナタも同じでしょ?。つまり、面倒なのです。 2021.12.11ダイエット
ダイエットクリスマスプレゼントに欲しい!脂肪1キロ模型(自分用) もしもサンタクロースがいるのならリクエストしたいプレゼント。目で実感、触って実感、自分のお腹を握って反省。そう、脂肪模型です。痩せにくい身体、痩せにくい年齢、食べてないつもりで食べている現実。 2021.12.03ダイエット
ダイエット乾燥おからの蒸しパン作った、胃が膨張して苦しい 森永ホットケーキミックスと、乾燥おからと、きな粉を買って持ち帰る。それらを、いい感じに牛乳で溶き、蒸し器へ放り込んだ。全て適当、それでいい。暫くすると4個の蒸しパンが出来上がった。全然膨らんでなかった。蒸しパンなのに萎んでいた。見かけは悪いが味はまぁまぁ。初めてにしては上出来でしょう。はい、30点。 2021.11.11 2021.11.12ダイエット
ダイエット酢水ダイエットは胃液の味で、海猿で気合を入れて、行きつけの銭湯はデイサービスの香り だってそうでしょう?、頑張ったもの。4ヶ月前。ダイエット開始以前に比べて、摂取カロリーだって減らしたもの。ジャンクフードなんて───食べました。マクドナルドの「はみトリチ」食べました。ほっともっと BIGのり弁当(ナポリタン)も食べました。美味しかったです。記事に書いたらアクセスも伸びました。未だに伸びてます。 2021.11.10 2021.11.13ダイエット
ダイエットウォーキングで太腿の筋肉が落ちた話 今や時代はテレワーク。スマホがあれば、かつて、困難を極めた遠距離恋愛ですら容易い時代。昭和の刑事ドラマのように、昭和の営業マンのように、靴底をすり減らす場面など、今はない。つまり外へ出る場面がない。そんな世の中で1日1時間のウォーキングタイムの捻出は───う〜ん、、、ごめん、ちょっと無理。それでも自転車も捨てられず。 2021.11.07ダイエット
ダイエット毎日、水2リットルを飲み続けて50日後…痩せないね 水を飲み始めて50日が経過した。毎日飲む水の量は2リットル。質量にして2キログラム。その半分くらい体内に蓄積されていても不思議じゃない。最近は気温も下がり、ウォーキングをしても汗が出ない。それにつれて体重も増加。俗に言われる水膨れ?。トイレの回数も増える。トイレ問題は業務上のデメリットも大きい。 2021.10.31 2021.11.03ダイエット
ダイエットお通じ全開!さつまいもダイエットがヤバすぎた 事を済まし便座から立ち上がる。事の一部始終を目にして直立不動になった。何処から?、否、誰から出たのか?。そう、問いたいくらいの物体が便器の中で溢れていた。ナニにナニが重なって、マウンティングマウンテンで山の形を形成していた。身震いしながらも、広角の上がった顔は歪んでいただろう。こんなの初めて。 2021.09.19 2021.12.06ダイエット
ダイエット断食24時間後、二日目突入を断念した理由は尿管結石 体調ヨシ!、腹の虫ヨシ!、気分ヨシ!、サヨリさんは今日も可愛い。全てが順調に思えた。なんなら3日目もやっちゃう?。そんな気分ですらあった。しかし、少し気になって『断食 24時間』でググってみた結果。東洋経済onlineの記事が目に止まる。 2021.09.12ダイエット
ダイエットウォーキングを始めたら、3日目でこころ折れた なのに…だ。体重の変化はごく僅か。憎き脂肪が腹筋から離れない。大黒摩季じゃ無いけれど、ちょっと待ってよと言いたくもなる。夏が来る、夏が来ると言ってる間に秋が来た。 2021.09.08 2021.09.11ダイエット
ダイエットやれるのか!オイ!100均の腹筋ローラー買いました ちょこちょこ小耳に挟んでいたのだけれど、風の噂でも聞いていたのだけれど、最近、太ったらしい…この僕が。 2021.07.16 2021.08.02ダイエット
ダイエット便秘解消!肉じゃがファイバーで朝のお通じが止まらない それは、多ければ多いほど爽快感が得られます。「しゅごい、こんなの初めて!」自分の腸から出たナニの量が信じられない朝は幸せです。快感と言い換える事も出来るでしょう。たったそれだけで、今日一日を頑張れる気がするもの不思議です。 2020.09.30 2021.12.28ダイエット