ダイエット目的で鳴門金時を大人買い

───去年の今頃、何してたと思う？。

２０２１年、ブログを飾った多くの記事ネタはダイエットであった。さつまいもとウォーキングなどの話を何度も書いた。２０２２年初頭に結果を残し（過去記事参照）、５月の末に自家菜園を開始。それと同時に自転車からバイクへと移動手段を変えた。

───夏は良かったよ、夏は。

畑を始めると野菜の水やりが日課となる。畑に出れば体を動かす。嫌でもその状況に追い込まれる。天然のサウナの中でのフィットネス。それは、自転車とウォーキングを止めても差し引きゼロの算用だった。こんなんで太るヤツは化け物じゃ！。

太るイメージが全く湧かない夏を過ごした。

───時は流れ秋の到来。

読書の秋、芸術の秋、食欲の秋、水沢アキ。気温の低下と共に作物に水を与える日が激減し、畑に行く回数もそれに比例する。すると、どうなると思う？。

───太るんだよ。

僕の身長に対する適正体重は５６．３キロ。普通体重は４７．４キロから６４キロの間。やばいシナリオが動いている空気を察して、先日、風呂屋で体重計に足を乗せた。「僕の体重は普通ですよ」と言える限界値とデジタル表示が夫婦でドンピシャ！。なるんだよぉ〜、気を抜くとそうなる。

───趣味、ダイエット。特技、リバウンド。

履歴書に書いてやる！。

今回はですね、食事中心のダイエットをですね、僕の胃袋におみまいしてやるぞぉ。仕事が詰んで時間に限りがあるから運動時間は取れません。睡眠時間も決して誰にも譲りません。

───ヨシ！、芋を喰おう。

先ずは腸活からである。

夜に蒸したサツマイモを翌日のお弁当代わりに食べる。お昼に２個ずつ。お金など要らない、芋なら幾らでもある。その為にサツマイモを栽培し収穫したのだ。誰にも文句は言わせない。段ボール一杯分喰ってやる。

根本的に僕はサツマイモが好きなのだろう。全く飽きる事もなく食べ続けられた。サツマイモの効果はやっぱり絶大。食べ始めてから朝のナニがアレでコレで、今日もサヨリは元気モリモリ。

───３日で１キロ減達成。

サツマイモを食べ始めるといつも思う。この腹から、どうしてこんなにクソが出るものかと。朝のナニの後の腹はペッタンコ、脂肪の向こう側は空っぽで、出し切った感半端ない。オナラは頻繁に出るし腸はグニョグニョ動いてる。

───サツマイモ、すんげーな。

そう、思って喰っているうちに作った芋が無くなった。来年は作付け面積を倍に増やして、お裾分けを控えようと肝に銘じた。

で、昨日、鳴門金時を仕入れに出掛けた。行きつけ激安スーパーである。あのヘンテコなカップ麺ばかり売ってる店。その店先で並ぶ箱売りと個別売り。数を数えて計算すると、どう考えても箱売りが断然お得だ。どうせ毎日食べるのだから、段ボール箱で買って帰ろう。そんな気にもなる。

───今回の目標は５８キロ。

ざっくり４キロ程度の減量なら食事だけで何とかなる。外食とお菓子とジュースを封印するだけもイケそうな気がしている。問題は「うどん」である。うどん県の片隅で、こればかりは避けられないけれど、困った時の記事ネタにもなるから続行である。

明日もうどん屋へ行く予定あるし（汗）。