「減りましたねぇ、お父さん。」
「ホッとしたよ、サヨリちゃん。」
「２週間で１キロ減という微妙な数字ですけれど、これって順調と言えるのでしょうか？。」
「人間が１ヶ月に痩せられるのは、体重の１０％だと言われているよ。それを考慮すると、お父さんは１ヶ月に最大で６.２キロ痩せられるのだけれど、それをやってしまうと目標達成しちゃうのだから、こんなペースで良いと思うよ。」
「テレビのダイエット企画に比べて、キジとらのダイエットは地味ですね。華々しく１ヶ月で２０キロくらい痩せれば良いのに。」
「ムチャクチャだなっ！。」
体脂肪計データ比較
「見事なほどに１キロ減だろ？、サヨリちゃん。」
「基礎代謝はあまり変わっていませんね。一週間前の方が基礎代謝が高かったですよ。」
「それを言われると辛いなぁ。」
「筋肉率は１％アップしましたね。体脂肪率も２％くらい減っています。良い感じに見えますね、お父さん。」
「何か、この数字は嬉しいかも知れない。桁の数字が変わると嬉しいよね。」
「BMIも内脂肪レベルも順調ですね。」
「やっぱり、内脂肪レベルが下がると嬉しいよね。男性のBMIの値は標準で２２．２なんだって。お父さんは、まだまだぽっちゃり君なんだね。」
「でも、確実に状態は良くなっているのですから、悲観する事はありませんよ。」
「ん？。誰も悲観なんてしてないよ。」
「ほら、凄い！。」
「二歳も若返っていますね、お父さん。」
「何を基準に、この数値が出るのか分からないのだけれど、体年齢を３０代に乗せたいよね、サヨリちゃん。」
「それは無理でしょ？。」
「何で？。」
「最初、体脂肪計に年齢と性別を入力するじゃないですか？。その年令から数字を割り出していると思うのです。だとしたら、極端に体年齢が若返るとは思えません。試しに、年齢入力を２０歳で入力したら、４５歳の数字は出ないと思いますよ。」
「・・・。そうですか。ひとつ、夢が潰されました。」
今週のトレーニングメニュー
「今週は、前回に比べて回数が増えましたね、お父さん。ちゃんとした懸垂フォームになったのは水曜日からですね。そして、チンニング（懸垂）の腕を広げるのは全然出来ていませんね。」
「腕を広げて行なうチンニングがまだ出来ないんだよね、サヨリちゃん。取りあえず、普通に懸垂が出来るようになってからと思っていたら、２週間が過ぎてしまったよ。予定よりも一週間遅れです。」
「アブローラーが止まった理由は？。」
「う～ん、面倒だっからかな？。」
「そうですか。そこを突っ込むの止めておきましょう。ところで、今日は極端に少ないのですが、体調でも壊しましたか？。」
「今日は凄くだるかったのでお休みしました。５回のチンニングはご愛嬌ですよ、サヨリちゃん。火曜日も同じ理由で少な目だったのだけれど、休んだ後にパワーがアップしたので、明日のパワーアップに期待しています。」
「ガンバッテ。」
食事制限について
「ところで、食事は制限したの？、お父さん。」
「ご飯は普通に食べているよ、サヨリちゃん。トナカイさんの帽子が可愛いね。」
「毎日、お腹いっぱい食べているの？。」
「お腹いっぱいでは無いのだけれど、普通に三食やってるよ。やってる、やってるぅ！。」
「これまでと、食事に大きな違いはありますか？、ジミーちゃん。」
「そうだね～。脂質禁止とジュース禁止と甘いもの禁止にしたわ。」
「いわゆるひとつの地獄ですね。という事はお肉もNGですか？。ユリ・ゲラーみたくベジタリアンになりましたか？。」
「鶏の胸肉を中心にお肉だって食べているよ。今日のお昼は、すき家の牛丼も食べたよ。さすがにいつもの大盛りは気が引けたので並盛りにしました。」
「並盛り出来たんですか！。それは凄いですね。という事は、２日に１回程度はお肉も食べているのですね。それだったら出来そうですね、お父さんにも。」
「『にも』って何だよ？、サヨリちゃん。でもね、ご飯を沢山食べたいと思うこともあるよ。もう慣れちゃったって言いたいのだけれど、今は言えやしないよ。」
「いきなり出ましたね、野口さん。今、何でも食べられるとしたら、何が食べたいですか？。」
「たい焼きとシュークリーム。あんこと生クリームが恋しい。」
「もう少しの辛抱ですよ。ボクと一緒に頑張りましょう！。」
「いつまで？。」
「来年の夏まで。」
「マジかっ！。」
「では、ボクは失礼してご飯をいただきますね。」
「ドクロ～。」
Related Posts