「アッ、お家に帰るの？、お父さん。もっと事務局にいたいです。」
「なんで分かるの？、サヨリちゃん。エスパーにでもなったのかい？。」
「だって、タバタ式のアプリが始まりました。お家に帰る前にお父さんやってるでしょ。、膝コロコロ。」
「お利口さんだね、サヨリちゃん。今から4分間、アブローラーやるよ。」
「でも、何で帰る前に膝コロコロやってるの？。」
「だって、外は寒いから。」
「にゃ？。」
タバタ式でアブローラーをやると、なぜか出来る。
「事務局を出る前にアブローラーをやると、少し息が上がってポカポカするんだよね。外は寒いから丁度いいの。」
「たった4分間なのに、体が温まるの。」
「たった4分間とは言うのだけれど、サヨリちゃん。アブローラーを10分もやったら『我が人生に一片の悔いなし』だよ。」
「天昇しちゃうんですね、お父さん。タバタ式じゃなくって、普通に膝コロコロやれないの？。」
「普通に膝コロコロを4分間も出来ないと思うよ、サヨリちゃん。あのアプリはお気に入りです。途中で10秒の休憩が入るのが良いみたい。」
「4分間で何回くらい膝コロコロ出来るの？。」
「32回くらいかな。スピードアップしたら40回だよ。」
「毎日、膝コロコロしたら、来年の今頃にはシックスパッドですね、お父さん。」
「残念だけれど、サヨリちゃん。アブローラーで腹筋は割れないよ。」
「にゃ？。」
アブローラーでシックスパッドは出来ません！
「シックスパッドは腹筋量じゃ無くって体脂肪率の問題だから、アブローラーで腹筋は割れないよ。」
「お、お父さん。テレビの通販番組を見た事はありますか？、ありますよね、あるはずです。『１日たったの５分で割れた腹筋をアナタの手に！』、ってやつです。どんな腹筋マシンでも、継続すればマッチョな腹筋が手に入るんですよ。」
「大きな誤解があるようだけれど、サヨリちゃん。腹筋を鍛えなくても体脂肪率が13%を切ると、シックスパッドは見えるようになるよ。腹筋を見せる為だけなら、スクワットとかランニングの方が圧倒的に近道だよ。１日たったの５分で腹筋が割れたら、世の中の大半がマッチョだわ。」
「マジっすか？。」
「マジっす。」
「じゃ、タバタ式式でスクワットした方がマシじゃないの？。」
「それを言っちゃぁ〜、おしまいよ。」
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