お腹周りの脂肪が取れないワケが腑に落ちた件

ダイエット
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サヨリさん
サヨリさん

落ちませんね、その浮き袋。どこのお肉が消えているのでしょうね、お父さん

お父ちゃん
お父ちゃん

落ちないね〜、お腹のお肉。横のお肉の存在感が美空ひばりレベルだよ

サヨリさん
サヨリさん

お腹周りのお肉が無くなるまで、どれだけ減量すれば良いのでしょうね?。先が見えないトンネルの中のようです

お父ちゃん
お父ちゃん

ちょっと前に聞いた話が腑に落ちたから、あまり気にならなくなったよ、サヨリちゃん

サヨリさん
サヨリさん

その理由。ちょっと、知りたいかも?

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お腹周りのお肉の正体は、背中の贅肉

お父ちゃん
お父ちゃん

お腹周りのお肉って、ボディービルダーでさえ最後まで残るそうだよ、サヨリちゃん

サヨリさん
サヨリさん

筋肉のプロでさえ、お腹周りの贅肉は簡単に無くせないの?

お父ちゃん
お父ちゃん

そうなんだよね、サヨリちゃん。なんでだろ?、って思っていたのだけれど、お腹周りのお肉って、元々、背中や上半身の贅肉なんだって。本当かどうかは知らないよ。ただ、聞いた話では、ダイエットをすると、体全体で脂肪が燃焼されるそうだよ。当然、お腹周りの脂肪も少なくなるのだけれど、人体というのは、そこで面白い事をするんだって

サヨリさん
サヨリさん

さて、どんな話だぁ?

お父ちゃん
お父ちゃん

お腹から上の脂肪が重力によってお腹周りへと大移動するんだって。ありそうじゃん。なんか腑に落ちたんだよ、この話

サヨリさん
サヨリさん

そんな事があり得るのでしょうか?。ボクには信用できません

背中のお肉の大移動は、「寄せて上げて」で説明可能?

お父ちゃん
お父ちゃん

俄かに信じ難い理論だけれど、現実問題として、お父さんのお腹から上の部分はスッキリしたのにお腹周りは相変わらず。その状況の説明がつくんだよね

サヨリさん
サヨリさん

確かに、今のお父さんの体型は不自然ですよね。お肉がお腹周りに集中している感じです

お父ちゃん
お父ちゃん

『寄せて上げて』って、知っているかな?サヨリちゃん。ブラの中に、背中とか胸周りの脂肪をね、集めるの。グイグイって。その仕組みがどうなのか知らないし見たことも無いのだけれど、それは凄い技術なんだって。ブラひとつで、大きくボディラインが激変するそうだよ

サヨリさん
サヨリさん

背中のお肉が胸に移動?。メイクといい、スタイルといい、外見の技術革新はどこまでも進化しているのですね。もう、ボクは外見で人を判断しませんから。おっかないです

お父ちゃん
お父ちゃん

まぁ、まぁ、落ち着こうか、サヨリちゃん。それを聞くと、背中のお肉がお腹へ移動しているという話は非常に腑に落ちました。裏を返せば、部分痩せという考え方はナンセンスとも言えるワケです

サヨリさん
サヨリさん

夏までにウエスト10センチ減!。騙されないようにってなっちゃいます。まぁ、普通にダイエットすれば痩せない理由はみつかならないけどにゃ。

脂肪燃焼には、筋トレの後のランニングが有効なんだって

お父ちゃん
お父ちゃん

そうそう。痩せたきゃ今から何とかしないと間に合わないって話しだよね。ちなみに、有酸素運動と筋トレを続けて行う場合には筋トレをしてから有酸素運動をすると脂肪燃焼には効果的なのだとか。

と言うことは、帰って来てから懸垂するよりも、懸垂をしてからお出かけした方が良いって感じ?

サヨリさん
サヨリさん

お腹のお肉、早く無くなれば良いですね、お父さん

結論

お父ちゃん
お父ちゃん

結論として、栄養管理と脂肪燃焼と筋トレで、身体全体から徐々に痩せさせるのが、ダイエットには最も近道だと思ったよ。従って、部分痩せ発想はあり得ません

サヨリさん
サヨリさん

そんな事を言い切ってしまったら、身も蓋もありませんよ、お父さん

お父ちゃん
お父ちゃん

何もしないで痩せられるのなら、百歩譲って簡単にやせられるのなら、今頃、日本人は全員ナイスバディーだよ

サヨリさん
サヨリさん

そりゃそうにゃ~
地道な努力しかないですね

お父ちゃん
お父ちゃん

最後に『キジとら』からのお知らせです

謎のお姉さん
謎のお姉さん

今のおすすめ記事は『ユニクロのヒートテック2021が暑い!』デス❤

サヨリさん
サヨリさん

最後まで読んで頂きありがとうございました。毎日、頑張って更新しています。よろしければお気に入りの片隅にこっそりご登録して頂ければ幸いです。ブログもよろしくお願いします。

『キジとら』は昭和感満載の雑記ブログです。ノスタルジックな言い回しが多数出現しますが暖かい目で見守って頂ければ幸いです。無駄に記事数だけは多いので暇つぶしには最適ですよ、たぶん…(笑)

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